Wchodzimy na stronę: http://imageshack.us/ i tam postępujemy zgodnie z punktami:
1. Klikamy na Przeglądaj...  (i wybieramy pożądany przez nas plik)
2. Wpisujemy swój adres e-mail
3. Zaznaczamy tą opcje
4. Wybieramy pożądaną przez nas rozdzielczość (myślę że jeśli robimy screan całego pulpitu to najlepsze będzie  rozdzielczość 1024x768 bo dzięki temu można coś później przeczytać )
5. Klikamy host it i już:)

Tak to wygląda z zaznaczonymi punktami.



Potem wybieramy cały link {ten Thumbnail for forums (1)} do forum i wklejamy w swoim poście
i gra gitara heh

P.S. Jeśli ktoś uważa że temat nie potrzebny to proszę go usunąć, ale ja chciałem tylko pomóc